赤足的奔馳

文:江培瑜小小弟兄

   這陣子都在為暑假的大小光鹽營活動做準備,總是事情很多做不完,感覺時間一直都不夠用。不過,感謝天主的是:儘量每天晚上都還是保留一點時間去運動。

   前天晚上,去操場散步(邊祈禱邊散步),在酷熱的天氣中,能夠吹著清涼的晚風感覺特別的舒服,剛開始是輕輕鬆鬆的走,手中也握著花冠經唸珠祈禱(花冠經:是以聖母瑪利亞生平的七個喜樂經驗的禱詞,參閱:註1)。由於是在操場的關係,因此,同時也有許多人在運動(跑步、快走、輕鬆散步…)。 我邊走邊祈禱時,每隔一兩分鐘就會聽到後方有跑步的聲音,越來越接近,也自然就讓開跑道,讓跑者順利通過,因為自己也喜歡跑步,所以知道給予空間的方便、 順利、美好。

   有趣的是:剛開始,每當我換一個跑道,不到一分鐘,就又有另一跑者也與我在同一跑道上,我就這樣連續換了三、四個跑道,好不容易選擇了一道沒 有人跑步的跑道後,祈禱也比較順一點。唸完花冠經之後,簡單的默想一下,也多走了幾圈,接著,可能是「小小的職業病」發作,我開始偷偷觀察幾位跑步者的姿 勢、呼吸頻率、步伐大小、猜測跑了幾圈…等 等,因為那天晚上我是穿著涼鞋去輕鬆祈禱並散步的(也是散心吧!),就在這樣清涼舒適的氛圍之中,也興起了「跑一跑吧!」的念頭,可是腳下穿的是涼鞋啊! 怎麼辦呢?想說就跑個一兩圈就好,所以就穿著涼鞋輕鬆的跑了一圈,跑完第一圈之後,索性就把涼鞋脫掉,打著赤腳,在跑道上跑了起來。由於之前都是穿著運動 鞋跑步,所以沒有遇到太大的困難,但光著腳跑步,剛開始還是有點怕,且不習慣,而不敢跨太大步,深怕踩到了什麼尖銳的東西,又跑了兩圈,知道跑道上沒有什 麼異物後,就放心的用正常的步伐跨步了。接著,我開始慢慢喜歡上這「腳踏實地」的感覺,一股由腳底刺激而蔓延全身的飽滿實在愛情,在滾動著、奔馳著…。因為過程中:我驚覺到與自我溝通互動的良好,我反省到與他人分享跑道的喜悅,我感受到與大地母親接觸的真實,我體會到與萬物共融合一的美善,我意識到與天主亦步亦趨的幸福。雖然流了滿身大汗,但是我想著:親愛的主耶穌也和我一起跑步、一起流汗…也是「愛的交流」在跑步中呈現ing。一次單純而不加註解的跑步經驗,卻打開我心靈深處的大門;一次簡樸而不加佔有的跑步體會,卻射中我不斷追尋的靶心;一次貧窮而不添尷尬的跑步行動,卻觸及我喜樂生活的活泉。當然,這活泉的根源是來自主耶穌敞開的聖心…

   我想:生活還是忙碌,但心情天氣卻依然保持晴朗舒暢,我也要繼續在主耶穌的愛內勇敢的奔跑吧!這奔馳永不會累,因為小小的勇敢緊貼著永恆敞開的大大聖心,就足夠了。

   親愛的弟兄姊妹們,我們一起在主耶穌的愛情道路上赤足奔跑吧!

   願天主保佑我們平安幸福向祂至聖聖心勇敢奔馳著!

 PS:小小提醒,跑步時,還是要注意合適的天氣、運動鞋、補充水分、避免受傷喔!

   註1:http://www.ofm.org.hk/100-Francis-Clare/140-Devotion/prayercrown.htm

   方濟會的聖母瑪利亞敬禮:

   1) 花冠經的起源:

   根據方濟會的歷史學家華丁(Luke Wadding,1588-1657)的記錄,花冠經源起於1422年。有一位名叫雅各伯的青年,熱愛聖母,常以玫瑰花環獻給瑪利亞。他在1422那 年,加入了方濟小兄弟會。在初學期間,他無法繼續以玫瑰花環敬禮聖母,於是決定回到世俗。在離開修會以前,他到聖母台前祈求保護。聖母顯現給他說:「你不 必為無法向我的態像獻花而難過,我會教導你一個更令我喜悅、而對你的靈魂更有益處的方法。這些花易於凋謝,有時候亦找不到;你不如用祈禱來為我編織一個冠 冕,它既常鮮又常能找到。你在紀念我的七樂時,同時誦念一遍天主經及十遍聖母經。假如你跟隨我的教導去做,你就會為我編織美麗並蒙悅納的花冠,亦會獲取無 數的恩典。」

   就在那位初學生按照指示祈禱時,初學導師走進來,看到一位天使在編織一個玫瑰花冠,並在每第十朵玫瑰後插入一朵金百合。當花冠完成後,就把它放在那位青年 的頭上。導師命令青年告知他正在發生甚麼事,初學生就如實報告了。傳記記錄,雅各伯在晉鐸後,努力宣揚對聖母的敬禮,並推廣此祈禱方式,故人慣稱他為「玫 瑰經的雅各伯神父」。而與雅各伯同時代的方濟會的兄弟,聖若望賈必昌(St. John of Capistrano),亦把此祈禱方式,歸功於他。從此,誦念七次天主經,及為紀念聖母在世七十二年而誦念的七十二遍聖母經的習慣,就十分盛行。

   2) 花冠經誦念的方法:

   有關花冠經的誦念方式,似乎各地有不同的做法。以下介紹其中一種較為普遍的方法。

   Т 以十字聖號開始。也可以用以下的啟應句「天主,求你快來拯救我」,「上主,求你速來援助我」;或是「上主,求你開啟我的口」,「我的口要讚美你」開始。

   Т 誦念榮福童貞瑪利亞第一樂的奧蹟,加以簡短默想。

   Т 誦念一遍天主經,十遍聖母經,一遍聖三光榮經。

   Т 誦念榮福童貞瑪利亞第二樂的奧蹟,加以簡短默想。重複上述禱文。

   Т 誦念第三至第七樂的奧蹟,加以簡短默想。重複上述禱文。

   Т 加念二次聖母經,慶祝傳統信仰,瑪利亞曾在世生活72年。

   Т 為教宗的意向,加念天主經、聖母經、聖三光榮經各一遍。

   3) 榮福童貞瑪利亞的七樂奧蹟:

   可選用以下兩個示範的方式,也可只誦念該奧蹟而不採用聖經及禱文。

   3.1.       示範一:

   1樂  天使向瑪利亞報告喜訊

   聖經  「瑪利亞,不要害怕,因為你在天主前獲得了寵幸。看,你將懷孕生子,並要給他起名叫耶穌。」(路一30-31)【亦可用 依七14】

   謝恩 我們要感謝天主,他藉自己的話語臨現在我們中間。

   啟   瑪利亞,至聖的童貞;

   應   請為我們祈禱。

   2樂  瑪利亞拜訪表親

   聖經  「在女人中你是蒙祝福的,你的胎兒也是蒙祝福的。」…「那信了由上主傳於她的話必要完成的,是有福的。」(路一42,45)【亦可用路一48-49】

   謝恩 我們要感謝天主,他藉其他人臨現在我們中間。

   啟   瑪利亞,天主的約櫃;

   應   請為我們祈禱。

   3樂  救主耶穌由瑪利亞誕生

   聖經  他們在那裏的時候,她分娩的日期滿了,便生了她的頭胎男兒,用襁褓裹起,放在馬槽裏。(路二6-7)【亦可用匝九9】

   謝恩  我們要感謝天主,他藉耶穌基督臨現在我們中間。

   啟    瑪利亞,救主的母親;

   應    請為我們祈禱。

   4樂  東方賢士來朝拜瑪利亞的嬰孩

   聖經  看,有賢士從東方來到耶路撒冷,說:「纔誕生的猶太人君王在那裏?我們在東方見到了他的星,特來朝拜他。」…他們一見到那星,極其高興喜歡。他們走進內,看見嬰兒和他的母親瑪利亞,遂俯伏朝拜了他,打開自己的寶匣,給他奉獻了禮物,即黃金、乳香和沒藥。(瑪二1-2;10-11)【亦可用拉三1】

   謝恩  我們要感謝天主,他藉自己創造的奇工妙化臨現在我們中間。

   啟    瑪利亞,基督的母親;

   應    請為我們祈禱。

   5樂   瑪利亞在聖殿尋獲耶穌

   聖經  他就同他們下去,來到納匝肋,屬他們管轄。他的母親把這一切默存在心中。(路二51)

   謝恩  我們要感謝天主,他藉我們因他的名共聚時臨現在我們中間。

   啟    瑪利亞,憂苦者的安慰;

   應    請為我們祈禱。

   6樂   耶穌復活後顯現給瑪利亞

   聖經  天使對婦女說道:「你們不要害怕!我知道你們尋找被釘死的耶穌。他不在這裏了,因為他已經照他所說的復活了。」(瑪二八5-6)【亦可用格前五7-8】

   謝恩  我們要感謝天主,他藉復活的主臨現在我們中間。

   啟    瑪利亞,上智的寶座;

   應    請為我們祈禱。

   7樂   瑪利亞升天,成為天地的母后

   聖經 那時,天上出了一個大異兆:一個女人,身披太陽,腳踏月亮,頭戴十二顆星的榮冠。(默十二1)

   謝恩 我們要感謝天主,因他賜給我們永生。

   啟   瑪利亞,眾聖人之后;

   應   請為我們祈禱。

   3.2.       示範二:

   1樂  聖母領報

   我們默思天主聖三,賞賜童貞聖母瑪利亞,領報時所有的喜樂。

   求如聖母真愛謙遜聽命的德行。

   2樂   聖母往見聖婦依撒伯爾

   我們默思天主聖三,賞賜童貞聖母瑪利亞,往見聖婦依撒伯爾時所有的喜樂。

   求如聖母愛人如己,樂於行善。

   3樂   耶穌降生

   我們默思天主聖三,賞賜童貞聖母瑪利亞,產生耶穌時所有的喜樂。

   求如耶穌、瑪利亞、若瑟,真愛神貧的德行。

   4樂   三王來朝

   我們默思天主聖三,賞賜童貞聖母瑪利亞,三王來朝時所有的喜樂。

   求如三王以活信德,朝拜聖體內的耶穌。

   5樂   聖母在聖殿尋獲耶穌

   我們默思天主聖三,賞賜童貞聖母瑪利亞,在聖殿尋獲耶穌時所有的喜樂。

   求如瑪利亞若瑟尋求耶穌,至死不與相離。

   6樂   耶穌復活後發顯給聖母

   我們默思天主聖三,賞賜童貞聖母瑪利亞,耶穌復活後發顯給她時所有的喜樂。

   求如聖母在憂苦時,得到耶穌的安慰。

   7樂   聖母榮召升天

   我們默思天主聖三,賞賜童貞聖母瑪利亞,榮召升天時所有的喜樂。

   求如聖母克勝三仇,死後得享永福。

   花冠經闡述了聖母七樂的原因,都是與主耶穌基督有密切的關係。我們在誦念時,也要緊記,花冠經有助我們記起主耶穌基督的救世奧蹟,從而學習聖母的順應主旨。走在主耶穌基督貧窮謙卑的路上,我們宜常請聖母幫忙。聖方濟為我們留下了一個美麗的祈禱,讓我們善加利用。

   「聖童貞瑪利亞!

   生於此世的婦女中,未有一個能和你相比。

   至高至尊君王、天上聖父的女兒兼婢女,

   我們至聖的主耶穌基督的母親,

   聖神的淨配;

   在你至聖的愛子、我們的主和導師旁,

   請你偕同,聖彌額爾總領天使,天上的異能者,

   和所有的聖人,為我們祈求。」

  (苦難日課中的「聖童貞瑪利亞」對經)